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Espace M Yoga

Espace M Yoga n’est pas un lieu physique, mais plutôt un espace que l’on crée à l’intérieur de soi afin d’apprendre à mieux se connaître et ainsi s’ouvrir à son plein potentiel.  C’est l’endroit idéal pour que se révèle la meilleure version de vous-même, un espace où il n’y a rien à changer mais tout à découvrir de soi. 

 

Nos programmes virtuels sont conçus de sorte à créer un terrain propice à la mise en œuvre de saines habitudes de vie de façon progressive et durable et s’adressent autant au corps qu’à l’esprit.  Parce que le bien-être et le bonheur doivent être nourris au quotidien, nous vous offrons des outils simples et efficaces à utiliser au jour le jour afin de rehausser la beauté qui vous habite. Quelle que soit votre histoire, votre situation actuelle, votre condition physique, il n’est jamais trop tard pour prendre soin de soi, il ne suffit que de commencer. 

 

Je suis une enseignante de yoga passionnée par tout ce qui touche le bien-être, la santé mentale et physique. Les différents rôles que j’ai occupés jusqu’à présent, à savoir celui de femme, de maman, de yogi et d’entrepreneure, m’ont parfois incitées à vivre sur pilote automatique, à me déconnecter de moi-même, mais surtout à m’imposer de grandes exigences dans plusieurs sphères de ma vie. Ayant évoluée plusieurs années dans le domaine de l’esthétisme, j’y ais rencontré des centaines de femmes merveilleuses et courageuses qui, comme moi, se sentaient parfois submergées par la pression sociale et la vitesse à laquelle nous vivons.  La pratique régulière de l’observation de soi et du yoga m’ont permis de réaliser que le chemin vers le mieux-être débute par la relation que nous entretenons avec nous-même. J’ai alors compris que nous sommes maîtres de nos actions et réactions, que la perfection n’existe pas et qu’à tout moment le bonheur est entre nos mains. C’est donc avec beaucoup d’humilité et d’authenticité que je vous partage les techniques qui m’ont permis et me permettent encore à ce jour de cheminer plus en conscience et en paix sur la route de ma vie.   C’est avec joie et excitation que je m’annonce votre accompagnatrice en épanouissement et que je désire vous guider vers la plus magnifique destination qui existe : En route vers vous-même !  Ici et maintenant !





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